Мастер-класс: Тело, как навигатор: как жить по его подсказкам."

В пространстве ТРО "Опора России" прошел удивительный мастер-класс от резидента Елены Одушпаяк. На встрече участники узнали:

• Тело человека не врет, оно проводник, навигатор, путеводитель;
• Как начать слушать тело, а не игнорировать или наказывать его;
• Тело-компас к себе: как научиться его слышать.

На МК участники получили конкретные, применимые в реальной жизни техники, эффективные инструменты, которые помогут слышать свое тело, использовать его подсказки каждый день -при принятии решений, выборе пути или просто для улучшения самочувствия.

Во времена когда вокруг много задач, этот МК научил участников расслабляться и восстанавливаться в нужный момент.